Измерение артериального давления — обязательная процедура для людей, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, в первую очередь артериальную гипертензию. В случае если не соблюдать технику измерения, тонометр может исказить истинные значения артериального давления. Если результаты измерений будут неточными, это может привести к неправильному назначению антигипертензивной терапии.
Лучше всего проводить измерение давления в одно и то же время суток, примерно через 1,5-2 часа после еды, в состоянии эмоционального покоя. А для получения максимально точных результатов необходимо соблюдать следующие правила:
1. Минимум за 30 минут до измерения давления следует отказаться от употребления кофе, чая, других кофеин-содержащих напитков, курения, а также интенсивных физических нагрузок. При несоблюдении данного правила давление может быть на 20 мм рт. ст. выше, чем оно есть на самом деле.
2. Измерять давление лучше в положении сидя, при условии наличия опоры для спины (спинка стула или кресла). Если держать спину только за счет мышц, это приведет к повышению показателей давления на 6-10 мм рт.ст.
3. При измерении давления ноги должны стоять на полу и не скрещиваться. Если сидеть скрестив ноги, то давление может вырасти на 5-10 мм.рт.ст, а висящие ноги дают увеличение давления на 2-8 мм.рт.ст.
4. Рука, на которой будет производиться измерение, должна лежать на столе и не свисать, а одежда не должна сдавливать руку. Если рука будет свисать, то показатели давления будут примерно на 7 мм.рт.ст. выше.
5. Манжета тонометра должна располагаться на уровне сердца и чуть выше локтевого сгиба (на 1,5-2 см), и размер манжеты должен быть подходящим (резиновая камера внутри покрывающей ткани манжеты должна охватывать 80–100 % плеча). Наложить манжету лучше на голую кожу плеча.
6. В процессе измерения не нужно двигаться и разговаривать. Разговор и движение могут завысить реальное давление на значение до 10 мм.рт.ст.
7. Для того чтобы полученные данные были максимально точными, нужно выполнить не менее двух измерений, производить которые нужно не снимая манжеты. А интервал между измерениями должен быть не менее 1 минуты.
8. Также не забывайте про ежегодную калибровку тонометра. Калибровку можно провести в специальных сервисных центрах. Считается, что механические тонометры более точные, чем автоматические.