Американские специалисты сообщили о важных данных: состояние мышечной массы и уровень скрытого жира в области живота могут быть связаны с темпом старения мозга. Результаты представят на ежегодном заседании Радиологического общества Северной Америки.
В исследовании приняли участие более тысячи здоровых добровольцев из нескольких клиник. Средний возраст — около 55 лет. Всем участникам была проведена МРТ, а затем данные обработаны алгоритмами искусственного интеллекта.
Специалисты оценивали:
• объём мышечной массы
• количество висцерального жира
• объём подкожного жира
• биологический возраст мозга
Чем выше мышечная масса и чем меньше скрытого висцерального жира, тем моложе выглядит мозг по данным МРТ. Подкожный жир практически не влияет на возрастные изменения мозга. Старший автор исследования, нейрорадиолог Сайрус Раджи, отметил, что здоровый состав тела связан с меньшим риском нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Для оценки состава тела использовали Т1-взвешенную МРТ, позволяющую различать мышечную ткань, жир и структуры мозга. Алгоритмы ИИ автоматически определяли объёмы тканей и сопоставляли их с биологическим возрастом мозга.
Увеличение мышечной массы и уменьшение висцерального жира — реальные цели, которые могут помочь сохранить когнитивное здоровье. Рекомендуется:
• регулярные силовые тренировки
• контроль веса и объёма талии
• сбалансированное питание
• поддержание общей активности
Показатели состава тела могут использоваться в будущих программах диагностики и профилактики возрастных изменений мозга.